Drei neue Freediver Schüler tauchen 50 Meter Strecke und liegen über 3 Minuten ohne zu atmen im Wasser
Der Freediving ist für viele unserer Teilnehmer pure Magie. Warum? – ganz einfach. Ich garantiere allen eine 100% Leistungssteigerung in nur 4 Stunden. Und ja, das klappt meistens. Diesmal wars auch für mich pure Magie.
Zeittauchen im Becken
Das Leistungsspektrum der Teilnehmer finden wir einfach und sicher heraus. Wir lassen sie so lange tauchen, bis entweder die erste Zwerchfellkontraktion einsetzt oder die Schüler einen Atemreiz verspüren. Immer unter direkter Kontrolle eines Sicherungstauchers, der den Tauchgang begleitet. Diese Marke gilt es am Ende des Kurses zu verdoppeln. Also beim Zeittauchen von 1:30 Minuten auf 3:00 Minuten. Beim Streckentauchen von einer 25 Meter-Bahn hin zu 2 Beckenlängen von 25 Meter.
Hier die Zahlen zu unserem letzten Freediving Kurs bei Scubamarine. 50m Strecke mit und ohne Flossen, 3 Minuten Zeittauchen und 10 m Tiefe im kalten Baggersee. Ein Kinderspiel für diese Truppe. „Gräzi Stuff!“
Der PADI Freediver Kurs besteht aus den folgenden drei Teilen:
- Die Entwicklung deiner Kenntnisse zu Prinzipien des Freitauchens; dies erfolgt in Form des Selbststudiums mit dem PADI Freediver Touch™ (dein Instructor kann auch Lektionen Im Unterrichtsraum durchführen).
- Eine Lektion in „Confined Water“; hierbei erlernst du Techniken des Atemanhaltens und Fertigkeiten der statischen und dynamischen Apnoe. Ziel – statische Apnoe von 90 Sekunden und dynamische Apnoe über 25 Meter / 80 Fuß.
- Lektionen im Freiwasser, um das freie Abtauchen, Freitauchgänge mit konstanter Bleimenge und angemessene Buddy-Verfahren zu üben. Ziel – Freitauchen mit konstanter Bleimenge auf 10 Meter / 30 Fuß Tiefe.
Natürlich freuen wir uns, wenn wir gut bewertet werden. Hier die Bewertung unseres letzten PADI Freediving Kurses:
Hi Jens,
danke für den tollen Freediver Kurs. Für jemanden wie mich, der aus beruflicher Sicht immer alles durchdenken muss, ist das Tauchen im Allgemeinen und das Freediven im Speziellen ein schönes „Gegenprogramm“, um aktiv die Entspannung zu suchen und zu fördern. Gerade das Tabellentauchen im Schwimmbad hat mir großen Spass gemacht. Das 10m Tauchen im See war für mich durchaus eine Herausforderung aber hat mir gezeigt, wo und wie ich noch an mir arbeiten kann. Ich freue mich auf mehr!
Der nächste Schritt zu Deinem Freediving Kurs:
- Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann hier rein. Ihr findest Du alles zum Kursablauf und den Voraussetzungen für einen PADI Freediver Kurs.
- Die verschiedenen Freediving Disziplinen findest Du hier.
- Das PADI Freediving Kursangebot findest Du auf der offiziellen PADI Webseite
